父或母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望的权利，中止的事由消失后，应当恢复探望的权利。所以说，如果遇到不直接抚养子女的父或母频繁探望子女干扰了子女的正常生活，影响其身心健康的，可以向法院寻求救济。