1、可以先与培训机构协商处理，协商不成的，可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁和诉讼等途径来维护自己的合法权益。
2、具体何种方式最为有效管辖还是要看当事人个人的意愿。
3、法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》
第三十条 用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。