一、侮辱和诽谤罪的量刑标准是怎样的?

侮辱诽谤罪的量刑标准一般是三年以下有期徒刑、拘役、管制，量刑标准需要根据犯罪情节分析。

《刑法》

第二百四十六条 【侮辱罪】【诽谤罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

二、侮辱和诽谤罪提起自诉需准备哪些材料?

1、刑事自诉状。

2、原告身份证复印件。

3、如原告为企业时，则提交：当年年审过的营业执照复印件、组织机构代码证复印件、法人代表证明书原件、授权委托书原件、代理人身份证复印件(验原件)。

4、原告有委托代理人的，须出具授权委托书，应有具体委托授权事项。公民委托的必须由本人签名，委托公民代理的须由法院认可;企业委托的，由法定代表人(或负责人)签名并盖章;委托人涉外、港澳台，其委托书应由相关部门予以公证。

5、填写送达地址确认书(原告的联系地址及电话)、证据目录一式三份(列清单，写明原件或复印件)。

5、犯罪证据。

三、侮辱诽谤罪的证据符合哪些要求才能定罪?

(一)定罪量刑的事实都有证据证明;

(二)据以定案的证据均经法定程序查证属实;

(三)综合全案证据，对所认定事实已排除合理怀疑。

综上所述，对侮辱诽谤罪规定的量刑标准也不是固定的，司法实践中，侮辱诽谤行为一般不构成刑事犯罪，侮辱诽谤情节严重的比如造成受害人精神失常或者自杀，侮辱诽谤行为严重扰乱受害人正常生活秩序的，受害人可以准备材料到法院提起自诉。