iPhone手机号码拉黑了恢复的方法如下：

1、在安全应用里恢复黑名单，点击进入设置，进入电话，找到黑名单，在此处点击对应的号码删除，最后在通讯录重新添加对应联系人即可。

2、拉黑了的微信好友，是可以直接从拉黑列表中恢复回来的，不需要再次添加微信好友；如果是删除了微信好友，则无处可寻，需要重新添加回来。

3、将误删微信好友的iPhone手机连接到电脑上，如果是第一次进行连接，需要点击手机端出现的【信任】按钮，另外，建议大家使用原装数据线进行操作，保证数据传输的稳定。