抖音播放量0恢复方法如下：

1、一般被平台限流时间为一周左右，如果账号后期没有收到抖音的系统消息，抖音平台就会对视频再次开放流量。

2、这一周安全通过后，账号就会回归到正常状态。

抖音（Tik Tok）是由今日头条推出的一款短视频分享APP，于2016年9月上线，是一个专注于年轻人音乐短视频创作分享的社区平台。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。