笔记本很慢很卡的解决方法：

1、软件安装过多或有软件不兼容冲突，需要清理部分不常用的软件，多余的同类软件安装，比如：播放器重复或有相似的，杀毒，浏览器，游戏，输入法有同类多余的，卸载多余的，只留一款。

2、垃圾文件过多，建议清理垃圾文件。

3、C盘太满，桌面东西太多。建议清理电脑。

4、系统区的空闲空间过小，建议扩大剩余空间。

5、系统存在病毒或木马。建议使用防火墙及杀毒软件。

6、系统分区碎片过多，可以定时整理分区碎片。