抖音中的抢镜拍摄方法如下：

1、首先打开手机里的抖音短视频APP，自动进入到首页后，往下翻，找到自己想要抢镜的视频内容，确认后点击右侧的箭头符号。

2、接着，在底部会弹出私信好友、分享以及其他诸多功能图标，点击里面的抢镜按钮。

3、接下来会加载以及合成，需要一点时间来完成，等合成好后，自动打开手机摄像头，同时页面上会有个小视频窗口显示。

4、拖动该视频窗口，可以调整自己小视频的位置，位置确认好后点击底部的拍摄按钮。