手机看视频发热的原因是：

1、后台运行较多应用程序，或者高耗能的应用程序（当后台运行较多程序时，容易导致CPU高负荷运行，导致发热）。

2、运行异常应用程序（应用程序本身存在问题，会大量占用内存，导致CPU高负荷运行；可能会增大手机电流，导致发热）。

3、长时间使用手机（长时间上网、通话、网游戏、看视频等，数据传输多，CPU使用率大，导致发热）。

4、边充电边玩手机（手机电池同时输入和输出，输入和输出都会产生一定的热量，导致手机发热）。

5、保护壳和其他覆盖物（保护壳和其他覆盖物使用不当，影响手机与空气的接触，从而影响到手机的正常散热）。