斗鱼鱼吧的升级方法是：

1、可以通过签到升级，签到会获得经验，积累经验满足升级要求便会自动升级。

2、可以通过发帖回帖获得经验，满足升级要求便会升级。

3、打开软件，点击页面右下角的发现图标，点击签到，完成操作即可升级。