ios7恢复备份的方法如下：

1、首先把“iCloud云备份”服务打开，选择了“设置”之后点击“iCloud”；

2、接着选择“备份”，在确保WiFi连接不会中断的前提下选择“立即备份”；

3、选择“iCloud”里面的“储存空间”；

4、进入“管理储存空间”，看一看备份是否已经结束。

iOS（原名为iPhone OS），是iPhone公司为其移动设备所开发的专有移动操作系统，为其公司的许多移动设备提供操作界面，支持设备包括iPhone、iPad air和iPod touch。iPhone OS自iOS 4起便改名为iOS，它是全球第二大最受欢迎的移动操作系统，仅次于Google开发的Android系统。