手机爱奇艺画面比例的调整方法是：

1、打开爱奇艺APP，找到要观看的视频，然后在设置界面中找到画面这一项。

2、点击画面之后，在接下来出现的菜单中就可以进行比例的调整，可以直接调整为原始比例，也可以调整4:3的比例或者是其他的比例。

3、也可以直接设置成铺满，或者是进行其他画面的调整，比如画面旋转，画质增强等等。