qq忘了密码手机号不用了的解决方法：

1、打开浏览器，搜索qq安全中心进入官网页面。

2、点击密码管理，输入要找回的qq账号，点击开始验证。

3、滑动滑块完成验证，确定，更换其它验证方式。

4、然后根据提示填写姓名、身份证、手机号等相关信息

5、完成后，点击确定即可。