以ios13的iPhoneiPhone11 pro为例为例，经常被锁定的原因有：

1、账户分享给过多的人使用，比如使用PP助手、同步助手、快用iPhone助手等等体验功能或者在一些手机论坛分享账号导致。

2、在不同的IP（不同设备）登录次数过多导致。

3、密码多次输入错误导致。

解决方法如下：

1、首先打开浏览器，输入https://appleid.apple.com/cn，然后点击【管理您的Apple ID】选项进入。

2、接着输入账号和密码，并点击【登录】。

3、其次选择【密码和账户安全】一项进入。

4、随后选择将安全重置信息发送至救援电子邮箱【当时填写的另一个邮箱地址】。

5、之后登录救援电子邮箱，则邮件可能在垃圾箱内，选择重置问题和答案就可以更改所有的安全信息。

6、届时在【管理您的安全设置】选项中设置好问题和答案。