笔记本运行慢解决的方法如下：

1、可能是电脑性能太低，需要升级电脑硬件，或者更换一台新电脑；

2、可能是电脑后台程序太多，需要进入任务管理器页面，将不需要的程序关闭；

3、可能是电脑系统垃圾太多，可以使用第三方软件清理。

电脑使用技巧：

1、电脑经常死机，可以进入“安全模式”，之后在安全模式下对电脑进行杀毒，最后将电脑重启即可。如果以上方法都不能解决问题，可以联系售后解决。

2、电脑卡顿，可能和系统设置有关，右键单击“此电脑”，然后选择“属性”，点击“高级系统设置”，选择“高级”、“性能设置”，勾选“调整为最佳性能”，在该页面，也可以将一些动画效果关闭，进一步提升电脑的性能。