iPhone耳机掉了，找回的方法如下：

1、可以使用“查找我的iPhone"，将其定位到任何一部登录了设备的蓝牙范围之内。如果在这些设备的范围内并且可用，那么可以从这部设备所在的位置开始查找。

2、但是，由于AirPods并不具备GPS定位功能，只能够与iPhone手机进行蓝牙连线，若AirPods的搜寻范围超过了蓝牙的接收范围，那么找到丢失的AirPods的可能性极低。

3、“查找我的iPhone”也可以让两枚AirPods或其中之一播放特别设计的声音，来帮助定位。如果AirPods超出了各种设备的范围，需要充电或是位于闭合的AirPods充电盒内，“查找我的iPhone”功能仍然可以显示它们最后一次连接iOS设备的时间和位置。