微信手机号解绑的方法是：

1、首先打开“微信”，点击右下角“我”，点击进入“设置”，点击进入“账号与安全”，点击进入“微信安全中心”。

2、接着点击“找回账号密码”，点击“申诉找回微信账号密码”，点击“开始申诉”。

3、随后点击“我记得微信号”，输入“微信号”，“可用手机号”，“验证码”，按照要求发送短信。

4、然后点击“我已发送短信，下一步”，按照要求通过验证，申诉成功，账号和密码即可显示出来，手机号就解绑了。