手机qq开启免打扰的方法是：

1、首先打开qq。

2、接着点击左上角的头像，在调出的页面中找到左下角的“设置”。

3、随后点击“设置”进入设置页面，在设置页面中找到“消息通知”。

4、进入后，会看到多条关于消息通知的设置项。

5、最后找到勿扰模式，然后把右侧的按钮打开即可。