手机qq弄壁纸的方法是：

1、首先点开QQ，将整个界面向右滑动。

2、随即点击“个性装扮”，接着点击“聊天背景”。

3、在这里有很多背景可供选择，但如果想用拍摄图片或者喜欢的照片，就将界面滑至最低端，点击“从相册中选择”。

4、然后选择喜欢的照片，点击确定就可以了。