手机老是卡顿的原因：

1、后台应用程序多，导致手机运行卡顿可用腾讯手机管家加速小火箭结束后台进程程序。增大内存。

2、一些软件兼容效果不好，或不需要的，会占用大，可卸载腾讯手机管家，软件管理，卸载。

3、读取手机存储的文件过大导致手机卡顿。建议用腾讯手机管家清理文件，释放存储空间；定期的清理缓存。

4、系统或软件太旧。还出现，可更新下系统，或软件试试。