手机录像自己屏幕的方法：

1、首先在手机上打开录屏软件，在录屏页面设置录制视频时候的一些参数，比如说是画质、横竖屏录制模式。建议画质选择超清画质，这样录制起来更加的清晰，如果是录制游戏和影视剧视频的话建议是选择横屏录制，如果只是录制下一些手机操作竖屏录制即可。

2、之后便可以开始录制视频，可以点击开始屏幕录制来开始视频的录制。视频录制好后，可以点击暂停录制来暂停录制，也可以点击右上圆形按钮来结束录制。

3、不过上面这种录制方法不是很方便，建议打开右上角的录屏悬浮窗，利用悬浮窗来操控录制，点击开始即可录制视频，点击停止即可完成我们视频的录制。

4、视频录制完成以后，我们可以在视频库中找到录制完成的视频文件。