以青少年模式为例，抖音模式设置的方法是：

1、点击打开抖音短视频，然后在个人页面中点击右上角的三横图标。

2、然后可以看到“未成年保护工具”，点击打开。

3、然后需要选择“青少年模式”选项。

4、点击开启后进行密码设置即可。