退出相互宝分摊的方法：

1、打开自己的手机支付宝，在首页搜索关键词“相互宝”；

2、找到“相互宝”入口以后，点击进入页面；

3、找到自己需要退出的人员姓名，可以是本人，也可以是家人；

4、点击放弃保障，进入退出流程；

5、在弹出的对话框中选择“坚决放弃”。