u盘坏了恢复数据的方法是将u盘插入计算机usb接口，然后打开计算机，接着把鼠标移至u盘图标上，单击右键在弹出的选项中点击属性，在属性窗口中选择工具，并点击开始检查按钮，两个选项都勾选上，再点击开始按钮，点击关闭。

u盘使用注意事项：虽然u盘支持热插拔，但是不要在u盘工作时随意插拔u盘，这种行为可能会损坏内部数据。使用u盘存储文件或者删除文件时，最好每个任务单独进行。u盘使用完成后最好及时拔下，这样可以延长u盘的使用寿命。最好不要直接使用u盘来看电影、玩游戏，因为u盘长时间运行会加速老化。