word更新目录方法是：

1、首先打开一个已经生成好目录的word文档。

2、然后用鼠标左键单击目录后，整个目录被复选。

3、在目录上点击鼠标右键，在右键菜单中选择更新域选项。

4、如果只是增加了内容或更换了页面，标题没变就选择更新页码；如果更新了标题内容则要选择更新整个目录。