iPhone手机自己录手机的方法如下：

1、首先在设置菜单里打开控制中心，打开后找到Screen Recording选项，并且点击它右边的＋图标添加至控制中心。

2、这时从屏幕底部往上滑动唤出控制中心，就会发现控制中心多了一个录制图标，点击它，系统就会自动开始录制了，如果录制完毕后想要停止，只需点击上方蓝色区域，再点击停止按钮，一段屏幕录制就完成了，可以进入相册查看视频。