拼多多退货寄回去的方法是：

1、首先询问卖家的地址，确定收货地址。

2、然后找一个快递公司。

3、将自己退货的商品寄出。

4、按寄快递要求把货品给卖家寄回去就行了。注意事项：在退货前注意和卖家达成协商。寄快递前请保证消息的正确性。