以iPhone手机为例，如果刷机前有备份过文件的，可以去备份里找到视频；如果刷机前并没有备份文件，那么视频在刷机后还是无法找回的。需要提前做好准备工作：

1、首先将手机中的文件备份到“iCloud”里面，共享给家人或者朋友。

2、随后将手机连接到电脑的“iTunes”程序中，然后再将文件备份到此程序中。