word插占位符的方法如下：

1、首先打开文档。

2、再将光标放到插入占位符文本的地方。

3、输入文中内容“=rand(3，）”后，点击Enter键。括号中的（3，3）表示插入3段，每段3行的占位符文本。

4、页面中出现3断文本，但文本内容都与正式文本无关，是word提供的占位符文本。