流产后需要吃易于消化的食物，注意补充富含蛋白质、铁、维生素的食物。尽量不吃生冷油腻食物。同时为了促进子宫的修复，要注意补充富含蛋白质的食物，比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类、牛奶等，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。此外，为了避免流产后贫血，也要补充含铁丰富的饮食，如动物肝脏、菠菜等。