以京东为例，买家删除自己的评价的方法：

1、买家在“客户服务”菜单下，点击“在线客服”按钮。

2、由于京东商城系统本身的原因，唯一解决“删除晒单”问题的方法，就是拨打京东客服电话，转到人工台，记得同时提供自己的商品订单编号、账户名称、发表晒单时间。

3、在线客服删除晒单后，京东之前奖励买家晒单的京豆扣除，且买家不能对同一商品再次晒单。