以移动为例，退出亲情号码的方法如下：

1、发送短信QXJTCY到10086就可以退订移动亲情网。

2、进入中国移动的网站，输入登录用户名和密码，如果忘记服务密码可以凭借短信验证码来登录，然后在我的服务里面找到亲情号码管理，点击进入。

3、携带身份证到当地的营业厅办理退订即可。

4、拨打10086，按0键转人工客服，请客服取消。