利用qq影音压缩视频的方法如下：

1、打开需要压缩的视频。

2、点击右下角的扳手图案，点击“压缩”。

3、在参数设置，修改压缩后视频的大小，分辨率等。

4、修改完毕以后点击确定。

5、在浏览选项选择压缩好的视频需要保存的位置，点击开始后，等待下面弹出“保存成功”的提示即可。