小寻电话手表绑定的方法如下：

1、办理一张移动或者联通的手机卡，不支持电信。手机卡必须开通来电显示、流量。

2、把手机卡从手表侧面装进去，手表开机，确保卡正确安装(芯片朝上，缺角朝里)，有信号显示。

3、用手机扫描说明书上的二维码，下载安装APP，安装之后添加联系人即可。

随着移动技术的发展，许多传统的电子产品也开始增加移动方面的功能，比如过去只能用来看时间的手表，现今也可以通过插卡来实现通话。这种新手表可被称作电话手表，某些已经上市销售，这类产品主要是为消费者在不方便使用智能手机的情况下使用而设计的，比如孩子在玩耍不方便携带手机，而家长又需要联系到孩子的，或者正在骑自行车或手上提满了东西的时候。