抖音闪一下特效的使用方法如下：

1、首先启动手机上的抖音短视频，进入主界面。

2、点击“+”号进入拍摄页面，点击右下角的上传标志。

3、从手机相册中选择一张事先准备好的视频片段。

4、点击下一步，进入自动合成阶段，点击特效。

5、在特效页面中，切换到时间特效，选择闪一下特效，并按住不放。