调帕灯的方法是：

1、首先将帕灯连接好，然后按下菜单键就可以选择调节了；

2、不过对于有专门遥控器的帕灯来说，可以直接使用遥控器选择模式，相对来说也是比较方便的。

帕灯使用技巧：