以微信为例，提示您操作频率过快，请稍后再试的解决方法：

1、打开微信网页端 wx.qq.com扫码，看看是不是自己的账号还能正常登录；如果不能正常登录，出现一串文字，那说明账号被限制了。如果正常登录，说明账号是安全的，那就是电脑的问题，换一台电脑，就会发现，你的账号能正常登录上了。

2、卸载微信，把微信缓存清理掉；微信的缓存数据太多，尤其是这台电脑登录过太多账号的电脑，微信缓存数据的文件夹内，如果很多账号登录过，微信可能会认为，你是做清理僵尸粉的商贩，给予限制，所以，需要定期清理微信电脑版的缓存。

3、换IP；拔掉猫的电源，等待10秒，再插上电源；也有可能是限制ip登录，换一个ip，就可以解决。