抖音绑定的手机号注销了可以解绑手机号或者更换绑定手机号，更换方法如下：

1、首先打开【抖音短视频】APP，然后点击右下角【我】；

2、接着点击右上角扩展图标，再依次点击【设置】、【账号与安全】、【手机绑定】最后点击【更换】即可。