手机耳机没标左右，其区分的方法是：

1、看耳机的2个耳塞处各有一个大写英文的标志。标志L（Left）的大写因为字母是左边，标志R（Right）的大写字母是右边。

2、根据大多数的习惯来说调节耳机声音大小的按键在一个耳机线上面哪个就是右边。另外一个则是左边。

耳机（Headphones），又称耳筒或听筒，是一对转换单元，它接受媒体播放器或接收器所发出的电讯号，利用贴近耳朵的扬声器将其转化成可以听到的音波。耳机一般是与媒体播放器可分离的，佩戴方式有入耳式、头戴式、耳塞式等，多用于手机、随身听、收音机、可携式电玩等，同时也用于电脑和Hi-fi音响中。