sd卡格式化了，如果有覆盖过资料就不可能恢复了，没有覆盖过可以恢复，操作时把SD卡插到电脑上（没有SD接口，要一个USB转换器），使用第三方恢复软件直接恢复SD卡就可以了。

SD卡的技术是基于Multimedia Card(MMC)格式上发展而来，大小和MMC卡差不多，尺寸为32mm x 24mm x 2.1mm。长宽和MMC卡一样，只是比MMC卡厚了0.7mm，以容纳更大容量的存贮单元。SD卡与MMC卡保持着向上兼容，也就是说，MMC卡可以被新的SD设备存取，兼容性则取决于应用软件，但SD卡却不可以被MMC设备存取。(SD卡外型采用了与MMC卡厚度一样的导轨式设计，SD卡接口除了保留MMC卡的7针外，还在两边加多了2针，作为数据线。采用了NAND型Flash Memory，基本上和SmartMedia的一样，平均数据传输率能达到2MB/s。