以iPhone手机为例，充电充到80就充不进去电了的原因是：

1、因为过热限制了充电，16-22度是iPhone电池最佳使用温度，但日常使用基本都超过此数值，一般你摸到后盖有一定感知温度对电池来说已经过热了。手机过热放置瓷砖或玻璃上，10秒内可以迅速降温。降温后重启即可。充电不用手机是不实际的，但充电要避免高功率的使用手机。

2、如果确定手机不热，温度正常。80%充不进电，晚上睡觉前手机电量用完到自动关机，然后为设备充电，然后去睡觉，过程不要使用手机，等到手机电量充满，让电池过放关机，充满后它会自己校准。