iponexr更新到ios13的方法为：

1、首先打开手机设置页面，点击“通用”一栏。

2、然后在“软件更新”中点击“下载并安装”按钮，接着输入手机解锁密码。

3、随后稍等片刻，待IOS13系统更新完毕后点击“继续”按钮。

4、之后在“条款与条件”界面点击“同意”，选择“稍后在钱包中设置”选项。

6、最后打开外观界面选择“继续”，点击“开始使用”后即可更新完成。