xr发烫严重的设置方法：

1、如果您目前正常充电，且在使用iPhone，这是正常现象。建议在充电的时候尽量避免使用手机，减少对手机电池造成的损伤。

2、可能是您的手机正在运行高性能的软件，比如游戏，高清视频等，您可以尝试暂时关闭退出软件，看一下手机的发热是否改善。

3、保护壳和其他覆盖物：有些劣质或者过厚保护壳的可能会影响 iPhone XS 散热，导致手机发烫，拿掉保护壳或覆盖物即可。

4、如果您的手机曾经更换过电池，可能是由于电池的原因导致的，有可能是劣质非原装电池，建议及时到官方授权店检查一下。

5、手机 App 故障：有时候某些 App 的异常运行，会占用大量内存，使手机高负载运行，结束这些APP即可。