微信运动好友步数每30分钟更新一次。当天总步数是每天10点30分更新。微信运动通过读取第三方运动手环、可穿戴设备或手机自身运动处理器数据来感知个人运动情况，将个人运动数据至置于微信庞大社交链中实现好友分享及排名。