QQ群通话自己静音的方法如下：

1、首先打开QQ，选择我们想要进行语音通话的QQ群，进入聊天窗口后，点击右下角的【加号】；

2、选择【语音通话】，等待对方接听之后，点击最左边麦克风标识，这样就可以关闭麦克风了。