iPhone手表背面灯一直亮是因为这是测心率用的，只有在测心率的时候它才会亮。至于长亮状态，有两种可能：

1、是你正开启了iPhone手表上的【健身】软件，软件在实时监测你的心率，这是正常的。

2、未开启iPhone手表的【健身】软件，莫名地进行长时间心率监测，这种一般是心率监测功能异常。