qq登录不上，改密保手机的方法如下：

1、首先登录qq号，用手指轻轻向右滑下会出现个人的页面，点击左下角“设置”；

2、接着点击“手机号码”选项；

3、届时即可点击“更换”选项；

4、随后就可以看到更换手机号码页面，右上角有个“三条小横线”符号，并点击它。

5、最后在页面下面出现了“解绑”，点击“解绑”即可。

QQ是1999年2月由腾讯自主开发的基于Internet的即时通信网络工具，其合理的设计、良好的应用、强大的功能、稳定高效的系统运行，赢得了用户的肯定。