以华为手机为例，手机数据备份的方法如下：

1、首先需要打开手机实用工具中的备份程序，点击备份； 

2、可以看到几个储存路径，选择想要储存的位置，进入下一步；

3、勾选要备份的数据，点击开始备份并设置密码（可跳过设置密码步骤），等待备份完成即可；

4、备份过后，以后就可以直接通过手机备份程序去恢复手机数据，点击恢复，选择有储备数据的路径，进入下一步；

5、勾选要恢复的数据后，点击开始恢复，等待片刻即可。