手机qq发送文件的步骤是：

1、登录手机QQ后，选择要传送文件的好友发起聊天。

2、在聊天窗口的右下角点击【+】号的选项。

3、选择【文件】选项。

4、根据自己的实际情况选择发送的文件即可。

QQ群是腾讯公司推出的一个多人聊天互动的公众平台，在群内除了聊天，腾讯还提供了群空间服务，在群空间中，用户可以使用群BBS、相册、共享文件、群视频等方式进行交流。