索尼摄像机导出视频的方法：

1、使用1394接口。将1394线一端插入摄像机1394接口，另一端接入电脑的1394接口。有的台式机主板未集成1394接口，可以另配一块PCI的1394卡。部分型号笔记本电脑也有1394口，没有的可以买一个USB接口的1394转换器。

2、非编软件。Windows自带的MovieMaker、绘声绘影、Premiere等都可以，操作方法大致都是点文件中的“导入影片”，具体可以搜索个软件教程学习一下，视频教程更方便学习。