笔记本长期休眠对笔记本没有危害，但有一定的影响。英特尔官微表示：影响还是会有的，因为长时间睡眠状态不关机，内存不会断电重置，可能会造成内存冗余过多，导致运行速度变慢。建议在保证电量充足的情况下，每2-3天关机或重启一次。